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Come mangiare meno sale
Il sale è presente in ogni nostra pietanza: pane, pasta, pesce, carne, formaggi, salumi, snack salat...
Come tenere bassa la pressione a tavola?
Per mantenere la pressione bassa, non occorre solo stare attenti a cosa si mangia o a quanto, ma anc...
Il torcicollo e le abitudini scorrette
Sicuramente nella vita ti è capitato di avere il mal di collo e non poterlo girare a destra e sinist...
Come riconoscere lo stress
I ritmi della nostra vita quotidiana sono molto accelerati: lavoro, figli, casa, incombenze da svolg...