• Pubblicato il : 08/04/2015
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Quante ore bisogna dormire se si è poco produttivi durante il giorno?
Secondo la National Sleep Foundation questo è uno dei principali campanelli d'allarme a cui prestare attenzione per valutare quanto e come dormire per vivere bene.

  • Pubblicato il : 01/04/2015
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Prendere lezioni di musica prima dei 14 anni, e per almeno dieci anni, rafforza quelle aree del cervello che identificano i suoni delle parole.

  • Pubblicato il : 19/03/2015
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Fisico in forma, pelle tonica e viso luminoso , quando si deve “affrontare” una romantica uscita a due ciascuno di noi desidera sentirsi impeccabile. 

  • Pubblicato il : 10/03/2015
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Il massaggio plantare ha una storia antica che nasce in Cina ed India nel 5000 a.C. dove si usavano terapie mediche che utilizzavano la pressione delle dita per influenzare i campi energetici dell’organismo.

  • Pubblicato il : 06/03/2015
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La dieta durante l'allattamento deve essere varia e più abbondante rispetto al normale, ma senza esagerare nelle quantità.

  • Pubblicato il : 02/03/2015
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Il peperoncino si è da sempre rivelato molto utile per dimagrire grazie alle sue proprietà termogeniche che, accelerando il metabolismo, aumentano l'effetto "bruciagrassi" donando un senso di sazietà.