• Pubblicato il : 23/10/2018
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La dieta di mantenimento è un regime alimentare sano ed equilibrato da seguire per far sì che il proprio peso rimanga inalterato. Solitamente, viene seguita da chi ha da poco ultimatouna dieta di tipo dimagrante o da chi, semplicemente, non vuole ingrassare.

  • Pubblicato il : 24/04/2019
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Siamo in primavera, una delle stagioni più adatte per rimettersi in forma in vista della prova costume e, infatti, in questo periodo sono moltissime le persone che si mettono a dieta, riducendo le porzioni e rinunciando ai dolci.

  • Pubblicato il : 24/06/2019
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Il cocco, o per meglio dire la noce di cocco, è il frutto dalla palma di cocco (Cocos Nucifera), una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Aracaceae, chiamata anche “l’albero della vita” perché vengono utilizzate tutte le sue parti, anche quelle non commestibili che vengono adoperate come materiali di arredamento o per creare cappelli, cesti e altri oggetti di decorazione.

  • Pubblicato il : 18/09/2014
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Al rientro dalle vacanze si inizia a pensare all’attività sportiva e ai trattamenti estetici da scegliere nei mesi invernali, nella speranza di riuscire a partire con il piede giusto e ottenere la forma tanto desiderata.

  • Pubblicato il : 17/10/2014
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Il BMI rappresenta un indicatore rapido ma indicativo che, valutando il peso corporeo di un soggetto in relazione ad un peso considerato ideale, permette di esprimere un giudizio più o meno significativo sul suo stato di forma fisica e quindi sulla sua salute. 
Noto anche come indice di Quetelet, dal nome dello scienziato belga Adolphe Quetelet che lo mise a punto nel lontano 1830, il BMI è l'acronimo di Body Mass Index, italianizzato in "Indice di Massa Corporea" (IMC è sinonimo di BMI) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di forma fisica.

 

  • Pubblicato il : 23/10/2014
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Scegliere la dieta giusta non è affatto facile infatti una cura dimagrante efficace deve essere adatta al proprio organismo, età, stile di vita e soprattutto al numero di chili che si desidera perdere!