• Creato da : 17-Oct-2014
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Il BMI rappresenta un indicatore rapido ma indicativo che, valutando il peso corporeo di un soggetto in relazione ad un peso considerato ideale, permette di esprimere un giudizio più o meno significativo sul suo stato di forma fisica e quindi sulla sua salute. 
Noto anche come indice di Quetelet, dal nome dello scienziato belga Adolphe Quetelet che lo mise a punto nel lontano 1830, il BMI è l'acronimo di Body Mass Index, italianizzato in "Indice di Massa Corporea" (IMC è sinonimo di BMI) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di forma fisica.

 

  • Creato da : 21-Oct-2014
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La gravidanza rappresenta per ogni donna un evento assolutamente speciale, un’esperienza fisica, mentale, ma soprattutto emozionale. Durante questi  nove mesi crescono le ansie e i timori legati al benessere del bambino che si porta in grembo.

  • Creato da : 23-Oct-2014
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Scegliere la dieta giusta non è affatto facile infatti una cura dimagrante efficace deve essere adatta al proprio organismo, età, stile di vita e soprattutto al numero di chili che si desidera perdere!

 

  • Creato da : 27-Oct-2014
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Tra i cultori del fitness e del body-building  la creatina è conosciuta come sostanza energetica ideale per migliorare la massa, la forza, la resistenza negli allenamenti e il recupero dopo uno sforzo fisico.

  • Creato da : 31-Oct-2014
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Gli antiossidanti sono sostanze che funzionano come un gruppo di purificazione che elimina gli scarti lasciati dalle cellule proteggendo l'organismo dalla loro azione negativa.

  • Creato da : 05-Nov-2014
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Troppo spesso ci dimentichiamo di prenderci cura dei piedi che sopportano il peso del corpo, gestiscono la fatica di tutte le attività quotidiane e pagano le conseguenze delle nostre cattive abitudini soprattutto in fatto di scarpe.