• Creato da : 01-Dec-2014
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Sapevi che basta una sola posizione dello yoga al giorno per ridurre una curvatura errata della schiena? Si tratta della Vasisthasana, o "posizione dell’asse laterale", lo dichiara uno studio condotto dai ricercatori della Columbia University che hanno pubblicato i risultati sul Global Advances in Health and Medicine.
La posizione consiste nel sostenere il peso del corpo con l’esterno del piede sinistro e con la mano sinistra, mantenendo il corpo rivolto lateralmente e il busto teso. 

  • Creato da : 05-Dec-2014
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La sonicazione è un nuovissimo trattamento anticellulite, una tecnica innovativa che utilizza frequenze molto basse consentendo di trattare ampie zone quali addome, fianchi, glutei, interno ed esterno coscia garantendo risultati visibili già dalla prima seduta.

E’ un trattamento che utilizza onde ultrasoniche a bassa frequenza le quali generano all’interno del tessuto adiposo l’effetto di cavitazione sonica: delle micro bolle di gas implodono e sprigionano energia causando la disgregazione selettiva delle cellule circostanti.

La cellulite è l’inestetismo più diffuso e meno tollerato dal gentil sesso, secondo dati recenti ne soffre almeno l’80% delle donne italiane. 

  • Creato da : 09-Dec-2014
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L'invecchiamento della pelle è un processo naturale  che coinvolge numerosi fattori sia esterni, come l'esposizione ai raggi solari o particolari condizioni ambientali (es. inquinanti, fumo ecc.), sia intrinseci, quali il passare del tempo e la predisposizione genetica.

  • Creato da : 17-Dec-2014
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La famiglia in attesa di un figlio va incontro alla scoperta di nuove sensazioni ed emozioni. I nove mesi della gravidanza sono sicuramente utili alla mamma e al papà per iniziare a capire come questa attesa, oltre a portare immensa gioia e serenità, sarà anche l'inizio di molti cambiamenti ai quali dovranno velocemente adattarsi.

I neo-genitori devono imparare a godere appieno di ogni singolo momento che trascorrono con il loro piccolo, in modo sereno e del tutto naturale. Quando il bambino dorme è opportuno ritagliarsi dei momenti di relax come un bagno caldo, una doccia rilassante, leggere un libro o semplicemente riposare. 

  • Creato da : 17-Dec-2014
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La famiglia in attesa di un figlio va incontro alla scoperta di nuove sensazioni ed emozioni. I nove mesi della gravidanza sono sicuramente utili alla mamma e al papà per iniziare a capire come questa attesa, oltre a portare immensa gioia e serenità, sarà anche l'inizio di molti cambiamenti ai quali dovranno velocemente adattarsi.

I neo-genitori devono imparare a godere appieno di ogni singolo momento che trascorrono con il loro piccolo, in modo sereno e del tutto naturale. Quando il bambino dorme è opportuno ritagliarsi dei momenti di relax come un bagno caldo, una doccia rilassante, leggere un libro o semplicemente riposare. 

  • Creato da : 29-Dec-2014
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Anno nuovo, vita nuova e tanti buoni propositi! Tra diete, lavoro e palestra ecco 5 propositi a cui ispirarvi!

A Capodanno si inizia con una lista di buoni propositi per il nuovo anno, dentro si mettono sogni importanti o piccoli traguardi che ci aiuteranno ad avere un anno più bello del precedente.