Corsa
Gli stop del "rifornimento" nel running assolvono alla funzione di garantire una dose di energia immediata al corridore. È importante non dimenticare che le sollecitazioni della corsa potrebbero creare complicazioni a livello gastrico e che, per questa ragione, è preferibile evitare integratori energetici solidi privilegiando integratori energetici liquidi o in gel.
