Pubblicato il: 06 novembre
Come avere denti perfetti
La bocca, infatti, è uno dei primi e più rilevanti veicoli di batteri e, al suo decadimento, sono collegate numerose patologie anche gravi, come quelle cardiovascolari.
Pertanto è facile comprendere come una corretta igiene orale non sia importante solo per un fattore estetico ma per indispensabile per il benessere globale dell’individuo.
Come avere denti perfetti? Ecco una serie di pratici consigli per poter sfoggiare un sorriso da star:
- Usare lo spazzolino elettrico, così da poter pulire più in profondità senza dover spazzolare troppo vigorosamente i denti;
- Lavare i denti almeno 3 volte al giorno, dopo i pasti principali. Bisogna spazzolarli per circa 2 minuti ma non oltre i 3m per evitare di rovinare lo smalto;
- Utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno, per evitare la formazione di tartaro e carie a livello interdentale, talvolta piuttosto difficili anche da diagnosticare;
- Anche l’utilizzo del collutorio per disinfettare a fondo il cavo orale;
- Effettuare dei regolari controlli dal dentista ed effettuare una pulizia dei denti almeno ogni sei mesi, molto più approfondita rispetto all’igiene quotidiana;
- Prestare attenzione a cibi e bevande: esistono molti cibi e bevande che possono danneggiare la dentatura, come le bibite gasate, particolarmente aggressive e corrosive, specie se assunte in quantità importanti. Inoltre è bene non eccedere nell’assunzione di zuccheri artificiali, così da limitare il rischio di insorgenza delle carie.
- Evitare il fumo, per prevenire la sgradevole formazione di macchie giallastre sui denti che, a lungo andare, possono divenire anche definitive, oltre che causare seri problemi alle gengive. Per lo stesso motivo andrebbe limitata anche l’assunzione di caffe, alcol e vino rosso;
Volete altri consigli per sfoggiare un sorriso perfetto? Contattateci,lo staff della Farmacia Loreto è a vostra disposizione!