Mancano pochi giorni al Natale e tra i regali, le cose da fare, le pietanze da cucinare, parenti e amici da ricevere a casa, l'eventuale week-end fuori, diventa difficile rilassarsi e anzi in molti casi diventa un momento di stress.

Panettone, pandoro,  fritti, contorni e primi super conditi: le feste di Natale sono le più importanti dell’anno e se non vengono festeggiate a tavola che feste sono?
Le feste sono un pericolo per la linea, perché possono mandare in aria tutti gli sforzi e le rinunce fatte durante l'anno. Per non ritrovarsi a Gennaio a “litigare” con la bilancia e a dovere affrontare diete, é indispensabile mangiare con moderazione.