• Pubblicato il : 13/12/2018
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Non è necessario essere un atleta per provare il colpo della strega!
Il più semplice dei movimenti, anche uno starnuto, può far estendere i muscoli della schiena oltre il loro normale raggio di movimento, provocando uno stiramento muscolare. Questo tipo di lesione, anche se lieve, può essere molto dolorosa

  • Pubblicato il : 11/11/2019
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Nell’era digitale ormai quasi in ogni ambito lavorativo le persone hanno iniziato a seguire uno stile di vita abbastanza sedentario. In ufficio o in auto, si tende ad assumere posizioni sbagliate, a cui spesso si aggiungono il fattore stress e la mancanza di sport. I muscoli deboli e poco tonici non sono così in grado di sostenere adeguatamente la colonna vertebrale e il peso del corpo. Diventa allora impossibile mantenere una postura corretta.