Pubblicato il: 19 ottobre
Sintomi della depressione, come riconoscerli
Negli ultimi anni la percentuale di persone che soffrono di depressione è fortemente aumentata e le ragioni di ciò sono molteplici e complesse.
Il modo migliore per affrontare questo disturbo è l’informazione, per essere in grado di riconoscere i suoi sintomi il prima possibile e poter ricorrere all’aiuto di uno specialista già dalle fasi iniziali della sua insorgenza. Ricorrere a cure adeguate precoci aumenta la probabilità di guarigione senza conseguenza negative fisiche o emotive.
Sentirsi tristi, stanchi, demotivati o frustati è una condizione fisiologica che prima o poi capita a tutti ma bisogna tener presente che, di solito, la depressione non è improvvisa, bensì preceduta da lunghi periodi in cui la persona vive una situazione di disagio psicologico, emotivo e fisico cui spesso non dà importanza.
Per poter parlare di depressione, quindi, è necessario fare un esame completo del proprio stato d’animo, volto ad individuare la compresenza di almeno 5 di questi 10 sintomi:
1. Difficoltà di concentrazione, cali di memoria e incapacità di prendere decisioni
2. Mancanza o eccesso di energie, con conseguenti sensazioni di stanchezza o agitazione costanti
3. Disturbi del sonno, come insonnia e frequenti risvegli notturni ma anche come ipersonnia, ovvero dormire troppo
4. Cambiamenti significativi dell’appetito e di conseguenza del peso corporeo
5. Sensi di colpa continui e immotivati
6. Ritiro sociale, dato che non si riesce a trovare piacere dallo stare con gli altri
7. Tristezza inspiegabile e persistente
8. Pensieri di morte o suicidio
9. Perdita d’interesse o piacere per le attività quotidiane, anche quelle che prima venivano svolte con piacere
10. Dolori fisici continui non causati da malattia o lesioni
Tali sintomi devono manifestarsi quasi quotidianamente e per gran parte della giornata, per almeno due settimane.
Qualora doveste riconoscervi in questa sintomatologia, non esitate ad affidarvi ad uno specialista dopo averne parlato con il vostro medico di fiducia.
Se nutrite dei dubbi su questo argomento o volete maggiori informazioni in merito, lo staff della Farmacia Loreto è a vostra disposizione, contattateci o venite a trovarci in sede.
