Come curare l'insufficienza venosa agli arti inferiori

L’insufficienza venosa agli arti inferiori è un disturbo circolatorio molto comune che si verifica quando il sangue fatica a risalire dalle gambe verso il cuore. Questa condizione può provocare gonfiore, senso di pesantezza, dolore e comparsa di vene varicose, soprattutto nei mesi più caldi dell’anno.

Come riconoscere l’insufficienza venosa agli arti inferiori

L’insufficienza venosa si manifesta in modo graduale e i primi segnali vengono spesso sottovalutati. I sintomi iniziali tendono ad accentuarsi dopo molte ore trascorse in piedi oppure durante l’estate, quando il caldo favorisce la vasodilatazione e il ristagno di sangue negli arti inferiori.

Tra i disturbi più frequenti vi sono:

• gambe pesanti e affaticate;
• gonfiore alle caviglie;
• dolore o bruciore ai polpacci;
• crampi notturni;
• comparsa di capillari evidenti;
• vene varicose;
• prurito, formicolii e sensazione di tensione cutanea.

Nei casi più avanzati di insufficienza venosa cronica possono comparire alterazioni della pelle, come macchie scure, ispessimento cutaneo ed eczema. Una delle complicanze più comuni è la dermatite da stasi, un’infiammazione cronica provocata dal ristagno di sangue nelle vene delle gambe, che può causare arrossamento, desquamazione, prurito intenso e, nei casi severi, ulcere venose difficili da trattare.

Per confermare la diagnosi, lo specialista può prescrivere un ecocolordoppler venoso, un esame non invasivo che permette di valutare il funzionamento delle vene e delle valvole venose.

Come si cura l’insufficienza venosa agli arti inferiori

La cura dell’insufficienza venosa varia in base alla gravità della situazione e ai sintomi con i quali si presenta. L’obiettivo della terapia è migliorare il ritorno venoso, ridurre il gonfiore e prevenire complicanze come vene varicose, trombosi o dermatite da stasi.

Le calze compressive rappresentano uno dei supporti più efficaci, perché esercitano una pressione graduata sulla gamba e aiutano il sangue a risalire verso il cuore: sebbene possano risultare poco confortevoli durante l’estate, contribuiscono a ridurre edema e pesantezza.

Stile di vita

Uno stile di vita equilibrato è fondamentale per limitare i sintomi dell’insufficienza venosa cronica e rallentare la progressione della malattia.

Il movimento regolare aiuta il lavoro della “pompa muscolare” del polpaccio, indispensabile per favorire il ritorno venoso: camminare ogni giorno, pedalare o praticare nuoto sono attività particolarmente indicate.

Chi svolge lavori sedentari dovrebbe alzarsi frequentemente e muovere le gambe, mentre chi rimane molte ore in piedi dovrebbe fare pause regolari per favorire la circolazione.

In generale, per migliorare il benessere delle gambe può essere utile:

• dormire con le gambe leggermente sollevate;
• evitare pantaloni troppo stretti;
• limitare l’uso prolungato dei tacchi alti;
• non accavallare le gambe;
• evitare bagni troppo caldi;
• ridurre l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde.

Sarebbero da evitare il fumo, che rappresenta un ulteriore fattore di rischio, e il sovrappeso, che aumenta la pressione sulle vene degli arti inferiori e favorisce il peggioramento della sintomatologia.

Alimentazione

L’alimentazione svolge un ruolo importante nella prevenzione e nel controllo dell’insufficienza venosa: una dieta equilibrata aiuta infatti a mantenere il peso corporeo nella norma e a ridurre la ritenzione idrica.

Sono particolarmente utili elementi nutritivi come flavonoidi, presenti anche in farmaci come il Daflon, antiossidanti e vitamina C, sostanze che contribuiscono alla salute dei capillari e delle vene, e che si trovano in:

• frutti di bosco;
• agrumi;
• uva nera;
• kiwi;
• verdure a foglia verde;
• cereali integrali;
• legumi.

È importante bere acqua a sufficienza durante la giornata per contrastare il ristagno di liquidi, soprattutto nei mesi estivi.

Allo stesso tempo, sarebbe opportuno limitare:

• alimenti troppo salati;
• fritti;
• cibi ricchi di grassi saturi;
• alcolici;
• eccesso di caffè.

Anche alcuni rimedi naturali possono supportare la circolazione venosa e, tra gli ingredienti funzionali più utilizzati, vi sono la centella asiatica, il rusco, l’ippocastano e la vite rossa, noti per le proprietà flebotoniche e protettive per i capillari, infatti, li si trova in molte creme per gambe pesanti.

Farmaci per l’insufficienza venosa

I farmaci per insufficienza venosa sono utili per migliorare il tono venoso, ridurre il gonfiore e alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe, grazie a sostanze ad azione vasoprotettiva che aiutano il microcircolo e proteggono le pareti dei vasi sanguigni, come:

• diosmina;
• esperidina;
• oxerutina;
• troxerutina;
• escina;
• centella asiatica.

I farmaci per le vene varicose possono essere assunti sotto forma di compresse, gel o creme ad applicazione locale. Solo in alcuni casi, il medico potrebbe prescrivere anticoagulanti topici oppure trattamenti sclerosanti per migliorare il circolo venoso.

In generale, la terapia farmacologica deve sempre essere valutata da uno specialista, soprattutto in presenza di insufficienza venosa cronica avanzata o di altre patologie circolatorie.

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Venoruton

Prodotto a base di oxerutina, un flavonoide ad azione vasoprotettiva utile per migliorare il microcircolo e ridurre il ristagno venoso, utilizzato per alleviare pesantezza, gonfiore e dolore alle gambe associati all’insufficienza venosa.

Centellase

Prodotto a base di centella asiatica che favorisce il benessere del microcircolo e sostiene la funzionalità venosa. Può essere utile in presenza di gonfiore, fragilità capillare e sensazione di gambe stanche.

Zeflavon

Prodotto a base di diosmina ed esperidina, due flavonoidi molto impiegati nel trattamento dei disturbi venosi, in quanto utili nel migliorare il ritorno venoso e nel ridurre sintomi come edema, dolore e pesantezza.

Daflon

Uno dei prodotti maggiormente utilizzati per il trattamento dell’insufficienza venosa. La formulazione contiene flavonoidi micronizzati che aiutano a migliorare il tono venoso e la circolazione sanguigna.

Se vuoi saperne di più su come curare l’insufficienza venosa, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.