Come far passare il raffreddore in poche ore

Il raffreddore è un'infezione virale altamente contagiosa che può essere causata da centinaia di virus diversi: essi si trasmettono per via aerea, soprattutto con starnuti e tosse, o tramite il contatto diretto con persone infette o superfici contaminate. Una persona può essere contagiosa già un giorno prima della manifestazione dei sintomi e continuare a esserlo per diverse settimane, e i sintomi del raffreddore raggiungono solitamente il loro picco entro 2-3 giorni dall'infezione.

La durata di un raffreddore va dai 5 ai 10 giorni e i sintomi includono naso che cola o congestionato, starnuti, tosse, mal di gola e una sensazione generale di malessere: anche se non esiste una cura specifica per il raffreddore, ci sono diverse strategie per alleviare i sintomi e velocizzare il recupero.

Cause del raffreddore

Una volta compreso cos’è il raffreddore, capiamo meglio quali sono le cause.

Partiamo dal presupposto che, in genere, il rischio di contrarre un raffreddore aumenta in presenza di determinati fattori e ci sono individui che sono particolarmente vulnerabili, tra cui:

• Neonati e bambini piccoli: il loro sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato.
• Anziani: l'età avanzata può indebolire le difese immunitarie.
• Persone con malattie croniche: alcune condizioni di salute preesistenti possono ridurre la capacità del corpo di combattere le infezioni.

Anche le abitudini di vita poco salutari, come il fumo, la sedentarietà e una dieta povera, possono compromettere il sistema immunitario, così come lo stress elevato, il vivere in ambienti troppo riscaldati o inquinati, o esporsi a sbalzi di temperatura, possono aumentare la probabilità di sviluppare un raffreddore.

Rimedi naturali

Per chi cerca rimedi naturali per il raffreddore, ci sono diverse opzioni che possono aiutare a ridurre i sintomi e velocizzare il recupero:

• Brodo di pollo: un rimedio tradizionale efficace grazie a calore e amminoacidi in esso presenti, che possono avere effetti benefici contro l'infezione.
• Latte con miele: un rimedio popolare per lenire l’eventuale mal di gola.
• Vitamina C: può contribuire a ridurre la durata e la gravità dei sintomi.
• Integratori di zinco e echinacea: alcuni studi suggeriscono che possono ridurre leggermente la durata del raffreddore, ma sembrano essere efficaci più in via preventiva.
• Umidificatori: l'aria umidificata può aiutare a liberare i seni paranasali congestionati, favorendo il drenaggio del muco.
• Aglio: l'aglio è tradizionalmente considerato utile per prevenire e ridurre la durata del raffreddore.
• Tisane e infusi: bere bevande calde può fornire sollievo dalla congestione nasale e contribuire a mantenere il corpo idratato.
• Lavaggi nasali: utilizzare una soluzione salina per risciacquare le cavità nasali può aiutare a liberare il naso dal muco e ridurre la carica virale.

I rimedi più rapidi per il raffreddore

Quando si cerca di capire cosa prendere per il raffreddore per ottenere un sollievo rapido, i farmaci per il raffreddore possono essere molto efficaci e, tra essi, si trovano:

• Decongestionanti nasali: farmaci come la fenilefrina, la pseudoefedrina, l'ossimetazolina e la nafazolina possono alleviare rapidamente la congestione nasale.
• Antipiretici e antinfiammatori: il paracetamolo e l'ibuprofene possono aiutare a ridurre la febbre (se presente) e alleviare i dolori muscolari.
• Antitussivi e mucolitici: questi farmaci possono essere utili per gestire la tosse, sia essa secca o produttiva.

A prescindere da quanto dura il raffreddore, oltre a questi rimedi, è fondamentale riposarsi molto e mantenere un'adeguata idratazione: bere molta acqua e altre bevande idratanti aiuta a mantenere le mucose idratate e può contribuire a ridurre i sintomi del raffreddore.

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Medicinale contenente:

• paracetamolo, che allevia il dolore e abbassa la febbre,
• pseudoefedrina cloridrato, che libera il naso chiuso
• triprolidina cloridrato, che riduce la secrezione del naso e dilata i bronchi.

Vicks Flu Giorno E Notte

Efficace per la cura a breve termine della congestione nasale e sinusale in caso di raffreddore e influenza, agendo positivamente su mal di testa, febbre, naso chiuso, starnuti, facilitando il riposo notturno.

Zerinol

Un farmaco analgesico e antipiretico efficace grazie a paracetamolo e clorfenamina maleato per la cura di sintomi dell'influenza e del raffreddore negli adulti.

Fluimucil Mucolitico

Efficace nella cura delle affezioni respiratorie. Si raccomanda attenzione nell’utilizzo in caso di asma bronchiale e nei bambini piccoli, che hanno una ridotta capacità di drenaggio del muco bronchiale, a causa delle caratteristiche fisiologiche delle vie respiratorie.

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