Nausea e vomito, scopriamo a cosa possono essere dovuti

ll vomito, invece, serve per svuotare lo stomaco alleviando, almeno temporaneamente, la sensazione di nausea. Nausea e vomito sono disturbi molto frequenti negli adulti e nei bambini.  A scatenarli possono esserci tantissime diverse cause:

• un'infezione intestinale (gastroenterite)
• gravidanza, specialmente durante le prime settimane
• forte mal di testa pulsante (emicrania)
• labirintite, disturbo dell’orecchio interno che provoca anche vertigini e giramento di testa
• intossicazione alimentare
• cinetosi, nausea e vomito associati ai viaggi
• assunzione di farmaci, come antibiotici e antidolorifici
• elevata assunzione di bevande alcoliche
• infezioni renali o calcoli renali
• ostruzione intestinale
• chemioterapia e radioterapia
• infiammazione della cistifellea

Nella maggior parte dei casi, quando sopraggiungono diversi episodi di vomito, una delle prime regole da seguire è evitare la disidratazione, bevendo acqua a piccoli sorsi. Se l'acqua stimola il vomito si può provare con il tè al limone, in genere meglio accettato. Si possono anche mangiare piccole quantità di cibi solidi semplici che aiutano a tollerare l’introduzione dei liquidi e contribuiscono a ripristinare i sali persi.

I trattamenti per il vomito dipendono strettamente dalla causa, ma per gli episodi acuti e più comuni (per esempio in caso di influenza intestinale) si raccomanda di:

• idratarsi a sufficienza per prevenire il rischio disidratazione (in caso di difficoltà a trattenere i liquidi si raccomanda di bere spesso piccolissime quantità di liquidi chiari),
• prediligere cibi insipidi, evitando cibi piccanti, grassi o salati,
• consumare diversi piccoli pasti più spesso, anziché pochi e abbondanti,
• evitare gli odori forti, poiché a volte possono scatenare nausea e vomito,

Fra i rimedi naturali e alternativi potenzialmente utili in caso di nausea e vomito sono invece inclusi: lo zenzero, il limone e il tè.