Pressione alta: quando bisogna preoccuparsi

Quando misuriamo la pressione arteriosa, andiamo a valutare la forza esercitata dal flusso sanguigno sulle pareti delle arterie. In termini di salute, si considerano valori normali di pressione arteriosa quelli compresi tra 110 e 130 mmHg per la massima (sistolica).

Si parla di pressione alta, o ipertensione, quando i valori superano i 90 mmHg per la minima e/o i 140 mmHg per la massima. Parliamo di una condizione che può causare danni al cuore e ai vasi sanguigni, oltre che a diversi altri organi.

Quali sono le cause della pressione alta?

Purtroppo, alcune persone sono naturalmente predisposte ad avere una pressione arteriosa sopra la norma. In altri casi, non è sempre una sola la causa da ricercare, poiché spesso l'ipertensione è il risultato di una combinazione di fattori e abitudini, tra cui si trovano:

• Squilibri ormonali.
• L'abuso di caffeina.
• Un'attività eccessiva del sistema nervoso simpatico.
• Il sovrappeso e la mancanza di attività fisica.
• L'eccessivo consumo di sale come condimento per i cibi.
• Una carenza di vitamina D.
• Una dieta eccessivamente ricca di grassi.

È chiaro che modificare le proprie abitudini, evitando le cause fin qui elencate, è la cosa più importante da fare, prima ancora di ricorrere ai rimedi per pressione alta.

I sintomi della pressione alta

L'aumento della pressione sanguigna può anche essere asintomatico o, comunque, non portare a sintomi evidenti soprattutto quando si sviluppa gradualmente, dato che il corpo si adatta ai valori leggermente più alti e non invia segnali chiari.

In generale, i sintomi della pressione alta non sono sempre gli stessi e possono essere lievi o trascurabili, il che la rende una condizione estremamente pericolosa perché spesso sottovalutata.

Alcuni sintomi che possono manifestarsi includono:

• Cefalea, soprattutto al mattino.
• Vertigini.
• Acufeni (ronzio nelle orecchie).
• Problemi di vista.
• Episodi di sanguinamento dal naso.

Come si misura la pressione a casa

Per tenere sotto controllo la pressione arteriosa, si utilizzano strumenti specifici come lo sfigmomanometro, che viene posizionato sull'arteria omerale del braccio (nella piega). Quando lo si utilizza a casa è importante che la persona sia seduta, rilassata, con il braccio disteso su una superficie che sia alla stessa altezza del cuore.

Per ottenere risultati accurati, è bene seguire alcune indicazioni:

• Sedersi e rilassarsi per alcuni minuti prima della misurazione.
• Se il paziente ha appena mangiato, assunto bevande stimolanti come caffè o tè, svolto attività fisica o fumato, si dovrebbe attendere almeno un'ora prima di misurare la pressione.
• Meglio effettuare due misurazioni, con la seconda dopo qualche minuto.

Pressione alta: quando preoccuparsi

È consigliabile consultare un medico quando i valori pressori sono superiori a 140/90 mmHg (anche per uno solo dei due valori).

In caso di situazioni di emergenza, si consiglia di rivolgersi a un medico o, meglio, recarsi al Pronto Soccorso nelle seguenti circostanze:

• In gravidanza, se la pressione supera i 140/90 mmHg (anche per uno solo dei due valori).
• La pressione supera i 180/110 mmHg (anche per uno solo dei due valori), dato che ci si trova in quella che viene definita crisi ipertensiva.
• Si manifestano sintomi come occhi rossi associati a pressione alta, mal di testa pulsante, nausea o vomito, e visione offuscata correlati all'ipertensione.

Prodotti Correlati

Cardioplus® Esi

Complemento alimentare a base di Biancospino, Olivo e Biopeptidin capace di riportare la pressione arteriosa ai livelli normali.

Rubigen® Operpression

Integratore alimentare a base di Olivo, tè di Giava e Biancospino che corroborano la regolarità della pressione arteriosa.

Visomat Handy Roche Diagnostics

Misuratore di pressione da polso utile per tenerne sempre sotto controllo i valori, grazie a una misurazione completamente automatica della pressione sanguigna e del battito cardiaco.

Se desideri approfondire l’argomento oppure porre semplicemente qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.