Cosa vuol dire avere brividi di freddo senza febbre

I brividi di freddo sono una sensazione comune che normalmente si manifesta come una reazione del corpo alle basse temperature. Tuttavia, ci sono situazioni in cui una persona può provare brividi improvvisi di freddo, anche se il clima non è troppo rigido e senza avere una febbre evidente, così come può capitare di avere la febbre senza sintomi.

Si tratta sicuramente di un fenomeno che può essere sconcertante e, per comprendere a cosa può essere dovuto tale evento, di seguito indaghiamo più nello specifico cosa sono i brividi di freddo, le possibili cause legate ai principali meccanismi di adattamento della temperatura corporea e come comportarsi in caso di brividi senza febbre.

Cosa sono i brividi di freddo

I brividi di freddo sono una risposta fisiologica del corpo per generare calore e mantenere la temperatura corporea. Quando si avverte freddo, il corpo attiva un meccanismo di termoregolazione per compensare la perdita di calore: i muscoli si contraggono e rilassano rapidamente, generando calore attraverso l'energia cinetica. Questa contrazione muscolare può causare la sensazione di brividi, accompagnata da quella di freddo.

Principali meccanismi di adattamento della temperatura corporea

Il corpo umano sfrutta meccanismi sofisticati per adattarsi alle variazioni di temperatura e mantenere la temperatura interna entro i valori normali, anche quando si avverte la sensazione di freddo senza febbre. Tra i principali meccanismi di adattamento della temperatura corporea troviamo:

• Vasocostrizione e vasodilatazione: i vasi sanguigni nel corpo possono restringersi (vasocostrizione) o dilatarsi (vasodilatazione) per regolare il flusso sanguigno e la distribuzione del calore nell’organismo.
• Termogenesi: un processo attraverso il quale il corpo produce calore, che può essere attivato dai brividi di freddo improvvisi o dall'attività muscolare, che genera calore.
• Sudorazione: la sudorazione aiuta il corpo a raffreddarsi quando fa caldo. L'evaporazione del sudore sulla pelle aiuta a dissipare il calore corporeo.

Cause dei brividi di freddo

Ci sono diverse cause possibili quando si palesano dei brividi di freddo senza avere la febbre:

Si parte da quello più ovvio, ovvero vivere o frequentare ambienti freddi: l'esposizione a temperature fredde può scatenare i brividi di freddo come meccanismo di termoregolazione del corpo, che cerca di generare calore per mantenere la temperatura nella norma.

Stress o ansia: lo stress e l'ansia possono influire sul sistema nervoso e causare brividi di freddo, proprio come se fosse una risposta emotiva del corpo all'elevata tensione.

Reazioni farmacologiche: alcuni farmaci o sostanze, come quelli utilizzati nella chemioterapia, possono causare brividi di freddo come effetto collaterale. Questo può essere dovuto a una varietà di meccanismi, come l'interferenza con la termoregolazione del corpo o l'effetto sulla circolazione sanguigna.

Squilibri ormonali: alcune condizioni che influenzano gli ormoni, come l'ipotiroidismo, possono causare sensazioni di freddo e brividi. Ciò accade perché gli ormoni influenzano il metabolismo e la regolazione della temperatura corporea.

Il colpo di calore nei bambini è un’altra delle cause, così come alcune infezioni o malattie: sebbene i brividi di freddo siano comunemente associati alla febbre, ci sono casi di altri disturbi in cui una persona può sperimentare brividi senza una febbre evidente. Ne sono un esempio le infezioni virali o batteriche che possono portare a brividi, oltre che innescare la risposta immunitaria del corpo.

Cosa fare in caso di brividi senza febbre

Se si sperimentano brividi di freddo senza febbre evidente, ci sono alcune misure che è possibile adottare per alleviare tale sensazione, che vanno scelte in base alla causa sottostante.

Si parte, ovviamente, dall’indossare abiti adeguati caldi e scelti in base alle condizioni ambientali per aiutare il corpo a mantenere la temperatura giusta. Allo stesso tempo è chiaramente utile mantenersi al caldo, cercando di rimanere in ambienti riscaldati o coprirsi con coperte per aiutare a mantenere il calore corporeo.

Ridurre lo stress è essenziale quando le cause dei brividi di freddo sono legate alla propria emotività: praticare tecniche di gestione dello stress, come la meditazione o il rilassamento, può aiutare a ridurre i brividi causati da tensione o ansia.

Ricordiamo che è bene consultare un medico se i brividi persistono o sono accompagnati da altri sintomi preoccupanti, per ottenere una valutazione più approfondita. In alcuni casi (rari) possono essere necessari esami diagnostici per escludere eventuali altre condizioni.

Prodotti utili

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Medicinale omeopatico efficace come coadiuvante nel trattamento delle nevralgie acute e a carattere cronico-ricorrente.

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Dispositivo medico utile per rinforzare il sistema immunitario in concomitanza dei primi freddi e, in generale, quando si va incontro ad un aumentata di possibilità di ammalarsi.

Dr. Reckeweg R6

Rimedio omeopatico utile come trattamento di sostegno negli stati influenzali, oltre che in caso di irrequietezza e durante i processi infiammatori degli organi addominali.

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